Arrowroot
Arrowroot is een product dat we kunnen gebruiken in de keuken. Het heeft vele gezondheidsvoordelen. Lees er hier alles over.
Vitamine D tekort? Is dat erg en wat kan je eraan doen?
Een vitamine D tekort kan zorgen voor veel ongemakken in je dagelijks leven. Welke klachten dat precies zijn en wat je er aan kan doen, lees je allemaal hier!
SOEPDIEET! Gezond, haalbaar en lekker? Of net niet?
Een soepdieet is dat efficiënt en haalbaar? Verlies je hiermee veel gewicht en is het gezond? Hoe lang duurt het voordat je resultaten ziet? Heel veel vragen, lees er hier alles over!
Meer fruit eten: 10 Tips!
We zouden allemaal een beetje meer fruit mogen eten. Fruit zit boordevol vitaminen en mineralen die ons lichaam nodig heeft. Het eten van fruit zorgt voor veel gezondheidsvoordelen.
Suikerverslaving: hoe kom ik er vanaf?
Minder suiker eten is een moeilijke opdracht! Alles zit immers vol suiker. We moeten dus alert zijn. Maar hoe begin je daaraan en wat zijn de gevolgen?
Eten is geen hobby!
Eten is een noodzaak om te kunnen functioneren, maar eten is geen hobby. Wat is het verschil en weet jij hoe het onderscheid te maken?
7 inzichten over gezond eten en gezonde voeding.
Gezond eten met gezonde voeding is niet zo lastig als het klinkt. Ik geef je 7 inzichten die je verder kunnen helpen.
Gezonde voeding en 10 dikmakers waardoor je niet zal afvallen!
Onze voeding zit vol met verborgen suikers. Weten we dat wel en wat voor gevolgen heeft dat op ons welzijn en ons dieet?
Broodvervangers!
We eten allemaal graag brood, aardappelen en pasta. Maar is dat wel zo gezond? Het zijn grote hoeveelheden koolhydraten terwijl ons lichaam niet zoveel nodig heeft.
10 redenen waarom jouw metabolisme traag werkt.
We willen allemaal op een snelle manier onze overtollige kilo's verbranden, maar helaas is het zo simpel niet. Niet elke vetverbrander werkt op dezelfde manier.